Sin prisa pero sin pausa. Adecuar el paso a la respiración

Aprovechando la organización de la próxima salida, en esta entrada comentaremos lo importante que es adecuar el paso a nuestra respiración. Todos sabemos respirar. En los deportes, actividades físicas, ejercicios de relajación, control de estrés, etc… se enseña y se incide en la forma adecuada para tomar y expulsar el aire. Cuando caminamos, asumimos que … More Sin prisa pero sin pausa. Adecuar el paso a la respiración

Los Cordones

Parte fundamental y directamente relacionada con el confort del pie. Los cordones son el complemento ideal de nuestro calzado, si dedicamos tiempo a elegir que zapatillas, zapatos o botas son las mejores para nuestros pies y lo que vamos a hacer con ellos no podemos estropear todo ese esfuerzo atando mal los cordones. Dando por … More Los Cordones